Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
1331 kj
16%
318 kcal
Lípidos
22,01g
31%
Lípidos Saturados
3,055g
15%
Lípidos Monoinsaturados
10,921g
Lípidos Poliinsaturados
6,956g
Carboidratos
21,26g
8%
Açúcar
2,47g
3%
Fibras
8,8g
Proteínas
13,5g
27%
Sal
1,88g
31%
Colesterol
0mg
Potássio
180mg
9%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
16%
da IDR*
(318 cal )
16% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (25%)
 
Lípidos (59%)
 
Proteínas (16%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
318
Líp
22,01g
Carbs
21,26g
Prot
13,5g
Existem 318 calorias em Amendoins Cozidos (100 g).
Repartição das Calorias: 59% líp, 25% carbs , 16% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 oz, com casca, produto comestível 64
1 dose de 33 nozes 89
1 dose (28 g) 89
1 oz, sem casca 90
1 chávena, em casca, produto comestível 200
100 g 318
1 chávena, sem casca 572

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