Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

1 oz, sem casca

Amendoins Cozidos

Factos Nutricionais
Quantidade
1 oz, sem casca
por dose
% DR*
Energia
377 kj
5%
90 kcal
Lípidos
6,24g
9%
Lípidos Saturados
0,866g
4%
Lípidos Monoinsaturados
3,096g
Lípidos Poliinsaturados
1,972g
Carboidratos
6,03g
2%
Açúcar
0,7g
1%
Fibras
2,5g
Proteínas
3,83g
8%
Sal
0,53g
9%
Colesterol
0mg
Potássio
51mg
3%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
4%
da IDR*
(90 cal )
4% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (25%)
 
Lípidos (59%)
 
Proteínas (16%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
90
Líp
6,24g
Carbs
6,03g
Prot
3,83g
Existem 90 calorias em Amendoins Cozidos (1 oz, sem casca).
Repartição das Calorias: 59% líp, 25% carbs , 16% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 oz, com casca, produto comestível 64
1 dose de 33 nozes 89
1 dose (28 g) 89
1 oz, sem casca 90
1 chávena, em casca, produto comestível 200
100 g 318
1 chávena, sem casca 572

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