Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (60 g)
por dose
% DR*
Energia
826 kj
10%
197 kcal
Lípidos
11,63g
17%
Lípidos Saturados
2,179g
11%
Lípidos Monoinsaturados
4,604g
Lípidos Poliinsaturados
4,187g
Carboidratos
19,19g
7%
Açúcar
2,94g
3%
Fibras
0,8g
Proteínas
4,06g
8%
Sal
0,71g
12%
Colesterol
21mg
Potássio
124mg
6%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
10%
da IDR*
(197 cal )
10% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (39%)
 
Lípidos (53%)
 
Proteínas (8%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
197
Líp
11,63g
Carbs
19,19g
Prot
4,06g
Existem 197 calorias em Anéis de Cebola Panados ou no Forno (1 dose).
Repartição das Calorias: 53% líp, 39% carbs , 8% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 dose de 10 anéis pequenos (2.5 cm - 5 cm de diâmetro) 158
1 chávena 158
1 dose de 10 anéis médios (5 cm - 7,5 cm de diâmetro) 197
1 dose (60 g) 197
1 dose de 10 anéis grandes (7,5 cm - 10 cm de diâmetro) 234
100 g 329

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Ver também:

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