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1 polegada cúbica, com espinhas (produto após espinhas removidas)

Badejo Pananado Frito

Factos Nutricionais
Quantidade
1 polegada cúbica, com espinhas (produto após espinhas removidas)
por dose
% DR*
Energia
83 kj
1%
20 kcal
Lípidos
0,94g
1%
Lípidos Saturados
0,2g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,402g
Lípidos Poliinsaturados
0,263g
Carboidratos
0,76g
0%
Açúcar
0,05g
0%
Fibras
0g
Proteínas
1,96g
4%
Sal
0,04g
1%
Colesterol
8mg
Potássio
27mg
1%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
1%
da IDR*
(20 cal )
1% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (16%)
 
Lípidos (44%)
 
Proteínas (40%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
20
Líp
0,94g
Carbs
0,76g
Prot
1,96g
Existem 20 calorias em Badejo Pananado Frito (1 polegada cúbica, com espinhas).
Repartição das Calorias: 44% líp, 16% carbs , 40% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 polegada cúbica, com espinhas (produto após espinhas removidas) 20
1 polegada cúbica, sem espinhas 31
1 oz, com espinhas (produto após cozinhado, espinhas removidas) 32
1 oz, com espinhas (produto após espinhas removidas) 34
1 oz, sem espinhas (produto após cozinhado) 49
1 oz, sem espinhas 51
1 dose (85 g) 153
1 filete (15 cm x 6,5 cm x 1 cm) 157
100 g 180
1 chávena, em lascas 245

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Quantidade:
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

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