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2 chávenas, em cubos

Batata Doce

Factos Nutricionais
Quantidade
2 chávenas, em cubos
por dose
% DR*
Energia
957 kj
11%
229 kcal
Lípidos
0,13g
0%
Lípidos Saturados
0,048g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,003g
Lípidos Poliinsaturados
0,037g
Carboidratos
53,52g
21%
Açúcar
11,12g
12%
Fibras
8g
Proteínas
4,18g
8%
Sal
0,36g
6%
Colesterol
0mg
Potássio
896mg
45%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
11%
da IDR*
(229 cal )
11% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (92%)
 
Lípidos (1%)
 
Proteínas (7%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Batata Doce Batata Doce

Resumo Nutricional:

Cals
229
Líp
0,13g
Carbs
53,52g
Prot
4,18g
Existem 229 calorias em Batata Doce (2 chávenas, em cubos).
Repartição das Calorias: 1% líp, 92% carbs , 7% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 86
1 13 cm de comprimento 112
1 chávena, em cubos 114

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Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido)
Batata-Doce (Puré, Enlatado)
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Batata no Forno (Casca Não Consumida)
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