Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

Bento

Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
393 kj
5%
94 kcal
Lípidos
1,81g
3%
Lípidos Saturados
0,553g
3%
Lípidos Trans
0,016g
Lípidos Monoinsaturados
0,753g
Lípidos Poliinsaturados
0,302g
Carboidratos
15,23g
6%
Açúcar
0,57g
1%
Fibras
0,6g
Proteínas
3,65g
7%
Sal
0,53g
9%
Colesterol
7mg
Potássio
84mg
4%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 12 mai 20 04:52
5%
da IDR*
(94 cal )
5% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (66%)
 
Lípidos (18%)
 
Proteínas (16%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
94
Líp
1,81g
Carbs
15,23g
Prot
3,65g
Existem 94 calorias em Bento (100 g).
Repartição das Calorias: 18% líp, 66% carbs , 16% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 94
1 dose (500 g) 470
1 box 470

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