Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
410 kj
5%
98 kcal
Lípidos
4,81g
7%
Lípidos Saturados
2,915g
15%
Lípidos Monoinsaturados
1,353g
Lípidos Poliinsaturados
0,238g
Carboidratos
7,73g
3%
Açúcar
3,08g
3%
Fibras
1,8g
Proteínas
6,88g
14%
Sal
0,75g
12%
Colesterol
13mg
Potássio
178mg
9%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
5%
da IDR*
(98 cal )
5% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (30%)
 
Lípidos (43%)
 
Proteínas (27%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
98
Líp
4,81g
Carbs
7,73g
Prot
6,88g
Existem 98 calorias em Beringela com Queijo e Molho de Tomate (100 g).
Repartição das Calorias: 43% líp, 30% carbs , 27% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 dose (99 g) 97
100 g 98
1 chávena 194

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