Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

Bolachas Crackers Graham

Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose de pedaço grande rectangular ou 2 quadrados ou 4 pedaços pequenos rectangulares
por dose
% DR*
Energia
248 kj
3%
59 kcal
Lípidos
1,41g
2%
Lípidos Saturados
0,213g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,572g
Lípidos Poliinsaturados
0,536g
Carboidratos
10,75g
4%
Açúcar
4,35g
5%
Fibras
0,4g
Proteínas
0,97g
2%
Sódio
85mg
Colesterol
0mg
Potássio
19mg
1%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
3%
da IDR*
(59 cal)
3% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (73%)
 
Lípidos (21%)
 
Proteínas (6%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
59
Líp
1,41g
Carbs
10,75g
Prot
0,97g
Existem 59 calorias em Bolachas Crackers Graham (1 dose de pedaço grande rectangular ou 2 quadrados ou 4 pedaços pequenos rectangulares).
Repartição das Calorias: 21% líp, 72% carbs, 6% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 dose de pedaço grande rectangular ou 2 quadrados ou 4 pedaços pequenos rectangulares 59
1 dose (28 g) 118
1 oz 120
1 chávena, esmagadas 360
100 g 423

Tipos de Bolachas Crackers relacionados:

Bolachas Crackers de Trigo
Bolachas Crackers de Queijo
Bolachas Crackers Saltine
Bolachas Crackers de Trigo Integral
Bolachas Crackers
  Visualizar Mais Info Nutricional de Bolachas Crackers

Tipos de Lanches relacionados:

Microplaquetas de Batata
Pretzels
  Visualizar Mais Info Nutricional de Lanches

Ver também:

Bolachas Crackers de Arroz
Bolachas Crackers (com Recheio de Manteiga de Amendoim)
Bolachas Shortbread Cookies
Bolachas Wafers de Chocolate
  Visualizar Mais
Pesquisa de Alimentos

     
 

Adicionar este item a meu diário alimentar

Data:
Refeição:
Descrição:
Quantidade:
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

Continente Croutons Azeite Alho e Salsa
Wasa Sesam
Certossa Crackers Salati
Caçarola Crackies de Milho sem Sal
Urban Nature Sesame Bites
Urtekram Mini Rice Cakes


Por favor note que alguns alimentos podem não ser adequadas a algumas pessoas e encorajamos a consultar a opinião de um médico antes de iniciar um esforço de perda de peso ou regime de dieta. Apesar da informação providenciada neste site ser apresentada de boa fé e de acreditarmos ser correta, a FatSecret não representa nem dá garantias quanto à sua precisão, exaustividade e integridade, e toda a informação, incluindo valores nutricionais, é utilizada, por você,intellectual property a seu próprio risco. Todas as marcas registadas, direitos de autor e outras formas de propriedade intelectual são dos seus respectivos proprietários.
Obter a aplicação
    
© FatSecret 2020. Todos os direitos reservados.