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1 fatia grossa (aprox 11 cm x 6,5 cm x 1 cm)

Carne de Vaca do Peito Alto (apenas Parte Magra Consumida)

Factos Nutricionais
Quantidade
1 fatia grossa (aprox 11 cm x 6,5 cm x 1 cm)
por dose
% DR*
Energia
606 kj
7%
145 kcal
Lípidos
7,26g
10%
Lípidos Saturados
2,604g
13%
Lípidos Monoinsaturados
3,346g
Lípidos Poliinsaturados
0,22g
Carboidratos
0g
0%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
18,67g
37%
Sal
0,36g
6%
Colesterol
59mg
Potássio
179mg
9%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
7%
da IDR*
(145 cal )
7% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Lípidos (47%)
 
Proteínas (53%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
145
Líp
7,26g
Carbs
0g
Prot
18,67g
Existem 145 calorias em Carne de Vaca do Peito Alto (apenas Parte Magra Consumida) (1 fatia grossa).
Repartição das Calorias: 47% líp, 0% carbs , 53% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia fina (aprox 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm) 48
1 oz, sem ossos, cozida (produto após grodura removida) 53
1 fatia média (aprox 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm) 97
1 fatia grossa (aprox 11 cm x 6,5 cm x 1 cm) 145
1 dose (85 g) 196
100 g 230
1 chávena, cozida, cortada em cubos 308

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Carne de Vaca do Peito Alto (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Estufado)
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Carne de Vaca Picada
Carne de Vaca Assada
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Ver também:

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Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida)
Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida)
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Costeleta de Cordeiro (apenas Parte Magra Consumida)
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