Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

1 pequeno (4 cm de diâmetro )

Figos

Factos Nutricionais
Quantidade
1 pequeno (4 cm de diâmetro )
por dose
% DR*
Energia
124 kj
1%
30 kcal
Lípidos
0,12g
0%
Lípidos Saturados
0,024g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,026g
Lípidos Poliinsaturados
0,058g
Carboidratos
7,67g
3%
Açúcar
6,5g
7%
Fibras
1,2g
Proteínas
0,3g
1%
Sal
0g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
93mg
5%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
2%
da IDR*
(30 cal )
2% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (93%)
 
Lípidos (3%)
 
Proteínas (4%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
30
Líp
0,12g
Carbs
7,67g
Prot
0,3g
Existem 30 calorias em Figos (1 pequeno).
Repartição das Calorias: 3% líp, 93% carbs , 4% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 pequeno (4 cm de diâmetro ) 30
1 médio (5,5 cm de diâmetro) 37
1 grande (6,5 cm de diâmetro) 47
100 g 74

Tipos de Figos relacionados :

Figo Seco
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Tipos de Fruta relacionados :

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Maçãs
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Laranjas
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Ver também:

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Alesto Figos Desidratados
Casa de Mateus Doce de Figo
Alesto Mistura de Frutos
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