Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
498 kj
6%
119 kcal
Lípidos
3,24g
5%
Lípidos Saturados
2,044g
10%
Lípidos Monoinsaturados
0,923g
Lípidos Poliinsaturados
0,112g
Carboidratos
18,63g
7%
Açúcar
18,63g
21%
Fibras
0g
Proteínas
4,28g
9%
Sal
0,14g
2%
Colesterol
10mg
Potássio
191mg
10%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
6%
da IDR*
(119 cal )
6% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (62%)
 
Lípidos (24%)
 
Proteínas (14%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
119
Líp
3,24g
Carbs
18,63g
Prot
4,28g
Existem 119 calorias em Iogurte de Frutas de Leite Integral (100 g).
Repartição das Calorias: 24% líp, 62% carbs , 14% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 119
1 recipiente de 170g 202

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