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1 meia-lua (1/8 de melão de 13 cm de diâmetro)

Melões Verdes

Factos Nutricionais
Quantidade
1 meia-lua (1/8 de melão de 13 cm de diâmetro)
por dose
% DR*
Energia
188 kj
2%
45 kcal
Lípidos
0,18g
0%
Lípidos Saturados
0,048g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,004g
Lípidos Poliinsaturados
0,074g
Carboidratos
11,36g
4%
Açúcar
10,15g
11%
Fibras
1g
Proteínas
0,68g
1%
Sal
0,06g
1%
Colesterol
0mg
Potássio
285mg
14%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
2%
da IDR*
(45 cal )
2% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (92%)
 
Lípidos (3%)
 
Proteínas (5%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Melões Verdes Melões Verdes

Resumo Nutricional:

Cals
45
Líp
0,18g
Carbs
11,36g
Prot
0,68g
Existem 45 calorias em Melões Verdes (1 meia-lua (1/8 de melão de 13 cm de diâmetro)).
Repartição das Calorias: 3% líp, 91% carbs , 5% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 36
1 meia-lua (1/8 de melão de 13 cm de diâmetro) 45
1 dose 48
1 meia-lua (1/8 de melão de 15 cm - 18 cm de diâmetro) 58
1 chávena, cortados em cubos (aprox 20 pedaços por chávena) 61
1 chávena, bolas 64
1 melão (15 cm - 18 cm de diâmetro), 461

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