Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

1 chávena, em cubos

Nabos

Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena, em cubos
por dose
% DR*
Energia
152 kj
2%
36 kcal
Lípidos
0,13g
0%
Lípidos Saturados
0,014g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,008g
Lípidos Poliinsaturados
0,069g
Carboidratos
8,36g
3%
Açúcar
4,94g
5%
Fibras
2,3g
Proteínas
1,17g
2%
Sal
0,22g
4%
Colesterol
0mg
Potássio
248mg
12%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
2%
da IDR*
(36 cal )
2% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (85%)
 
Lípidos (3%)
 
Proteínas (12%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
36
Líp
0,13g
Carbs
8,36g
Prot
1,17g
Existem 36 calorias em Nabos (1 chávena, em cubos).
Repartição das Calorias: 3% líp, 85% carbs , 12% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 pequeno 17
100 g 28
1 médio 34
1 chávena, em cubos 36
1 grande 51

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