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Pão de Aveia

Factos Nutricionais
Quantidade
1 fatia
por dose
% DR*
Energia
304 kj
4%
73 kcal
Lípidos
1,19g
2%
Lípidos Saturados
0,19g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,426g
Lípidos Poliinsaturados
0,46g
Carboidratos
13,1g
5%
Açúcar
2,2g
2%
Fibras
1,1g
Proteínas
2,27g
5%
Sódio
162mg
Colesterol
0mg
Potássio
38mg
2%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:08
4%
da IDR*
(73 cal)
4% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (72%)
 
Lípidos (15%)
 
Proteínas (13%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
73
Líp
1,19g
Carbs
13,1g
Prot
2,27g
Existem 73 calorias em Pão de Aveia (1 fatia).
Repartição das Calorias: 15% líp, 73% carbs, 13% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia 73
1 oz 76
100 g 269

Tipos de Pão relacionados:

Pão de Trigo Integral
Pão de Centeio
Pão Branco
Pão Multi-Cereais
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Ver também:

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Pachamama Pão de Aveia e Sementes
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