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Pão de Centeio

Factos Nutricionais
Quantidade
1 fatia normal
por dose
% DR*
Energia
282 kj
3%
67 kcal
Lípidos
0,86g
1%
Lípidos Saturados
0,163g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,341g
Lípidos Poliinsaturados
0,208g
Carboidratos
12,56g
5%
Açúcar
1g
1%
Fibras
1,5g
Proteínas
2,21g
4%
Sódio
172mg
Colesterol
0mg
Potássio
43mg
2%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
3%
da IDR*
(67 cal)
3% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (75%)
 
Lípidos (12%)
 
Proteínas (13%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 

Resumo Nutricional:

Cals
67
Líp
0,86g
Carbs
12,56g
Prot
2,21g
Existem 67 calorias em Pão de Centeio (1 fatia normal).
Repartição das Calorias: 12% líp, 75% carbs, 13% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia, tamanho snack 18
1 fatia normal, crosta não consumida 31
1 fatia fina 52
1 dose (26 g) 67
1 fatia normal 67
1 oz 73
1 fatia grande 83
100 g 259

Tipos de Pão de Centeio relacionados:

Pão de Centeio (Calorias Reduzidas)
Pão de Centeio Torrado
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Tipos de Pão relacionados:

Pão Branco
Pão de Massa Azeda
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Ver também:

Pesquisou por Pão de Centeio. Queria dizer:
Continente Pão de Centeio
Pão do Museu Pão de Centeio
Pão de Centeio Integral
Jean Pierre Bio Pan Centeio Integral
Lidl Pão de Mistura de Trigo e Centeio
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