Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

1 fatia grande

Pão de Centeio

Factos Nutricionais
Quantidade
1 fatia grande
por dose
% DR*
Energia
347 kj
4%
83 kcal
Lípidos
1,06g
2%
Lípidos Saturados
0,2g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,42g
Lípidos Poliinsaturados
0,256g
Carboidratos
15,46g
6%
Açúcar
1,23g
1%
Fibras
1,9g
Proteínas
2,72g
5%
Sódio
211mg
Colesterol
0mg
Potássio
53mg
3%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
4%
da IDR*
(83 cal)
4% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (75%)
 
Lípidos (12%)
 
Proteínas (13%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 

Resumo Nutricional:

Cals
83
Líp
1,06g
Carbs
15,46g
Prot
2,72g
Existem 83 calorias em Pão de Centeio (1 fatia grande).
Repartição das Calorias: 12% líp, 75% carbs, 13% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia, tamanho snack 18
1 fatia normal, crosta não consumida 31
1 fatia fina 52
1 dose (26 g) 67
1 fatia normal 67
1 oz 73
1 fatia grande 83
100 g 259

Tipos de Pão de Centeio relacionados:

Pão de Centeio Torrado
Pão Mármore de Centeio e Pão de Centeio Integral
Pão de Centeio (Calorias Reduzidas)
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Tipos de Pão relacionados:

Pão Branco
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Ver também:

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Pão do Museu Pão de Centeio
Pão de Centeio Integral
Jean Pierre Bio Pan Centeio Integral
Lidl Pão de Mistura de Trigo e Centeio
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