Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
1084 kj
13%
259 kcal
Lípidos
3,3g
5%
Lípidos Saturados
0,626g
3%
Lípidos Monoinsaturados
1,311g
Lípidos Poliinsaturados
0,799g
Carboidratos
48,3g
19%
Açúcar
3,85g
4%
Fibras
5,8g
Proteínas
8,5g
17%
Sódio
660mg
Colesterol
0mg
Potássio
166mg
8%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
13%
da IDR*
(259 cal)
13% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (75%)
 
Lípidos (12%)
 
Proteínas (13%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 

Resumo Nutricional:

Cals
259
Líp
3,3g
Carbs
48,3g
Prot
8,5g
Existem 259 calorias em Pão de Centeio (100 g).
Repartição das Calorias: 12% líp, 75% carbs, 13% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia, tamanho snack 18
1 fatia normal, crosta não consumida 31
1 fatia fina 52
1 dose (26 g) 67
1 fatia normal 67
1 oz 73
1 fatia grande 83
100 g 259

Tipos de Pão de Centeio relacionados:

Pão Mármore de Centeio e Pão de Centeio Integral
Pão de Centeio (Calorias Reduzidas)
Pão de Centeio Torrado
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Tipos de Pão relacionados:

Pão Multi-Cereais
Pão de Massa Azeda
Pão Branco
Pão de Trigo Integral
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Ver também:

Pesquisou por Pão de Centeio. Queria dizer:
Continente Pão de Centeio
Pão do Museu Pão de Centeio
Pão de Centeio Integral
Jean Pierre Bio Pan Centeio Integral
Lidl Pão de Mistura de Trigo e Centeio
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