Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

Pão de Leite

Factos Nutricionais
Quantidade
1 médio
por dose
% DR*
Energia
452 kj
5%
108 kcal
Lípidos
2,2g
3%
Lípidos Saturados
1,108g
6%
Lípidos Monoinsaturados
0,528g
Lípidos Poliinsaturados
0,282g
Carboidratos
19,68g
8%
Açúcar
1,44g
2%
Fibras
3,1g
Proteínas
3,91g
8%
Sal
0,10g
2%
Colesterol
11mg
Potássio
116mg
6%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 11 mai 20 07:44
5%
da IDR*
(108 cal)
5% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (69%)
 
Lípidos (17%)
 
Proteínas (14%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Resumo Nutricional:

Cals
108
Líp
2,2g
Carbs
19,68g
Prot
3,91g
Existem 108 calorias em Pão de Leite (1 médio).
Repartição das Calorias: 17% líp, 69% carbs, 14% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 pequeno 84
1 oz 85
1 médio 108
1 dose (43 g) 129
1 grande 129
100 g 300

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