Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (28 g)
por dose
% DR*
Energia
444 kj
5%
106 kcal
Lípidos
0,83g
1%
Lípidos Saturados
0,143g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,218g
Lípidos Poliinsaturados
0,328g
Carboidratos
21,98g
8%
Açúcar
0,39g
0%
Fibras
2,7g
Proteínas
3,33g
7%
Sal
0,01g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
85mg
4%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
5%
da IDR*
(106 cal )
5% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (81%)
 
Lípidos (7%)
 
Proteínas (12%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
106
Líp
0,83g
Carbs
21,98g
Prot
3,33g
Existem 106 calorias em Pretzel Multi-Cereais (Rijos) (1 dose).
Repartição das Calorias: 7% líp, 81% carbs , 12% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 pretzel (incluindo nuggets) 11
1 dose (28 g) 106
1 chávena 152
100 g 379

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