| Base de Dados de alimentos e contador de calorias |
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Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (28 g)
Energia
445 kj
5%
106 kcal
Lípidos
0,74g
1%
Lípidos Saturados
0,14g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,342g
Lípidos Poliinsaturados
0,31g
Carboidratos
22,33g
9%
Açúcar
0,77g
1%
Fibras
0,8g
Proteínas
2,9g
6%
Sal
0,95g
16%
Colesterol
0mg
Potássio
41mg
2%
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (83%)
Lípidos (6%)
Proteínas (11%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
 Fotos
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Resumo Nutricional:
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Cals
106
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Líp
0,74g
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Carbs
22,33g
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Prot
2,9g
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Existem 106 calorias em Pretzels (Rijos) (1 dose).
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| Repartição das Calorias: 6% líp, 83% carbs , 11% prot. |
Quantidades comuns:
| Quantidade |
Calorias |
1 pretzel de 1 anél |
8 |
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1 pretzel (incluindo nuggets) |
11 |
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1 1-3 anel de pretzel |
11 |
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1 dose de 10 palitos pretzel (6,5 cm de comprimento x 0,3 cm de diâmetro) |
19 |
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1 toro (7,5 cm x 1,25 cm de diâmetro) |
19 |
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1 fino (8,5 cm x 6 cm x 0,6 cm) |
23 |
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1 palito (19 cm x 1,25 cm de diâmetro) |
53 |
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1 pretzel holandês, 3 anéis (7 cm x 6,5 cm x 1,5 cm) |
61 |
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1 saco de dose única |
106 |
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1 dose (28 g) |
106 |
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1 chávena, anéis |
152 |
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1 chávena |
152 |
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1 chávena, bocado |
152 |
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1 chávena, palitos finos |
171 |
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1 saco pequeno |
228 |
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1 chávena, esmagados |
228 |
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100 g |
380 |
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Pesquisa de Alimentos
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