Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
20 g
por dose
% DR*
Energia
328 kj
4%
78 kcal
Lípidos
5,17g
7%
Lípidos Saturados
3,282g
16%
Lípidos Monoinsaturados
1,503g
Lípidos Poliinsaturados
0,114g
Carboidratos
0,64g
0%
Açúcar
0,16g
0%
Fibras
0g
Proteínas
7,15g
14%
Sal
0,8g
13%
Colesterol
14mg
Potássio
18mg
1%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
4%
da IDR*
(78 cal )
4% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (3%)
 
Lípidos (60%)
 
Proteínas (37%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
78
Líp
5,17g
Carbs
0,64g
Prot
7,15g
Existem 78 calorias em Queijo Parmesão (Duro) (20 g).
Repartição das Calorias: 60% líp, 3% carbs , 37% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 392

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