Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
90 g
por dose
% DR*
Energia
587 kj
7%
140 kcal
Lípidos
9,4g
13%
Lípidos Saturados
5,95g
30%
Lípidos Monoinsaturados
2,674g
Lípidos Poliinsaturados
0,291g
Carboidratos
3,68g
1%
Açúcar
0,26g
0%
Fibras
0g
Proteínas
10,19g
20%
Sal
0,24g
4%
Colesterol
37mg
Potássio
104mg
5%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
7%
da IDR*
(140 cal )
7% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (11%)
 
Lípidos (60%)
 
Proteínas (29%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
140
Líp
9,4g
Carbs
3,68g
Prot
10,19g
Existem 140 calorias em Queijo Ricota (90 g).
Repartição das Calorias: 60% líp, 11% carbs , 29% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 156
1 dose (123 g) 192
1 chávena 384

Tipos de Ricota relacionados :

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Queijo Colby Jack
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Milbona Queijo Ricotta
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