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1 dose (107 g)

Ratatouille

Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (107 g)
por dose
% DR*
Energia
322 kj
4%
77 kcal
Lípidos
6,02g
9%
Lípidos Saturados
0,837g
4%
Lípidos Monoinsaturados
4,309g
Lípidos Poliinsaturados
0,676g
Carboidratos
5,97g
2%
Açúcar
2,61g
3%
Fibras
1,6g
Proteínas
0,85g
2%
Sal
0,54g
9%
Colesterol
0mg
Potássio
197mg
10%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
4%
da IDR*
(77 cal )
4% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (29%)
 
Lípidos (67%)
 
Proteínas (4%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
77
Líp
6,02g
Carbs
5,97g
Prot
0,85g
Existem 77 calorias em Ratatouille (1 dose).
Repartição das Calorias: 67% líp, 29% carbs , 4% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 72
1 dose (107 g) 77
1 chávena 154

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