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1 chávena

Risoto de Queijo

Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena
por dose
% DR*
Energia
1489 kj
18%
356 kcal
Lípidos
13,12g
19%
Lípidos Saturados
7,975g
40%
Lípidos Monoinsaturados
3,587g
Lípidos Poliinsaturados
0,58g
Carboidratos
44,25g
17%
Açúcar
6,97g
8%
Fibras
0,6g
Proteínas
14,02g
28%
Sal
2,04g
34%
Colesterol
40mg
Potássio
265mg
13%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 10 mai 20 08:30
18%
da IDR*
(356 cal )
18% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (50%)
 
Lípidos (34%)
 
Proteínas (16%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
356
Líp
13,12g
Carbs
44,25g
Prot
14,02g
Existem 356 calorias em Risoto de Queijo (1 chávena).
Repartição das Calorias: 34% líp, 50% carbs , 16% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 174
1 dose (153 g) 267
1 chávena 356

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