Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

1 smoothie (590 ml)

Smoothie de Fruta

Factos Nutricionais
Quantidade
1 smoothie (590 ml)
por dose
% DR*
Energia
1694 kj
20%
405 kcal
Lípidos
4,4g
6%
Lípidos Saturados
2,474g
12%
Lípidos Monoinsaturados
1,088g
Lípidos Poliinsaturados
0,334g
Carboidratos
91,89g
35%
Açúcar
75,34g
84%
Fibras
6,6g
Proteínas
5,36g
11%
Sal
0,18g
3%
Colesterol
10mg
Potássio
860mg
43%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
20%
da IDR*
(405 cal )
20% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (86%)
 
Lípidos (9%)
 
Proteínas (5%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
405
Líp
4,4g
Carbs
91,89g
Prot
5,36g
Existem 405 calorias em Smoothie de Fruta (1 ).
Repartição das Calorias: 9% líp, 86% carbs , 5% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 ml 68
100 g 80
1 chávena 162
1 dose (405 g) 324
1 smoothie (590 ml) 405

Tipos de Smoothies relacionados :

Smoothie de Fruta (feito apenas com Fruta ou Sumo de Fruta)
Smoothie de Fruta (com Sumo de Frutas e Produtos Lácteos)
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Tipos de Bebidas relacionados :

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Leite
Água
Sumo de Laranja
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Ver também:

Prozis Smoothie de Fruta - Red Dragon
Pão de Mistura
2% de Gordura de Leite
Entrecosto de Carne de Porco
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