Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

Miolo

Tâmaras e Nozes

Factos Nutricionais
Quantidade
100g
por dose
% DR*
Energia
1054 kj
13%
252 kcal
Lípidos
6,4g
9%
Lípidos Saturados
0,7g
4%
Carboidratos
37,1g
14%
Açúcar
10,2g
11%
Fibras
8,8g
Proteínas
7g
14%
Sódio
0,2mg
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última Atualização: 27 set 18 03:15
13%
da IDR*
(252 cal)
13% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (63%)
 
Lípidos (25%)
 
Proteínas (12%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
252
Líp
6,4g
Carbs
37,1g
Prot
7g
Existem 252 calorias em 1 dose de Miolo Tâmaras e Nozes.
Repartição das Calorias: 25% líp, 63% carbs, 12% prot.

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