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Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada)
por 100 g - Calorias : 23kcal | Líp: 0,45g | Carbs : 4,08g | Prot: 1,83g
Outras quantidades :
1 chávena, pedaços - 29kcal
, 1 cabeça pequena - 59kcal
, 1 dose - 15kcal
, mais...
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Brócolos
por 100 g - Calorias : 34kcal | Líp: 0,37g | Carbs : 6,64g | Prot: 2,82g
Outras quantidades :
1 chávena, cortados - 31kcal
, 1 rebento - 11kcal
, mais...
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Mistura de Brócolos, Couve Flor e Cenoura (Continente)
por 100g - Calorias : 32kcal | Líp: 0,70g | Carbs : 2,90g | Prot: 2,30g
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Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura
por 1 chávena - Calorias : 78kcal | Líp: 5,53g | Carbs : 2,90g | Prot: 4,60g
Outras quantidades :
1 dose - 78kcal
, 100 g - 101kcal
, mais...
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Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca)
por 100 g - Calorias : 42kcal | Líp: 2,24g | Carbs : 4,81g | Prot: 2,05g
Outras quantidades :
1 chávena, fresca - 56kcal
, 1 dose - 28kcal
, mais...
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Couve-Galega Cozida
por 100 g - Calorias : 42kcal | Líp: 2,24g | Carbs : 4,81g | Prot: 2,05g
Outras quantidades :
1 dose - 37kcal
, 1 chávena, fresca, congelada, ou enlatada - 74kcal
, mais...
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Couve-Galega
por 100 g - Calorias : 30kcal | Líp: 0,42g | Carbs : 5,69g | Prot: 2,45g
, mais...
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Brócolos, Couve-Flor e Cenouras (Dia)
por 100g - Calorias : 37kcal | Líp: 0,50g | Carbs : 5,00g | Prot: 1,60g
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Sopa de Cenoura
por 100 g - Calorias : 24kcal | Líp: 0,67g | Carbs : 2,36g | Prot: 1,96g
Outras quantidades :
1 chávena - 57kcal
, 1 dose - 57kcal
, mais...
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Brócolos (Inteiro, Congeladas)
por 100 g - Calorias : 29kcal | Líp: 0,34g | Carbs : 5,35g | Prot: 3,06g
, mais...
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