por 100 g - Calorias : 185kcal | Líp: 9,84g | Carbs : 0g | Prot: 22,33g
Outras quantidades : 1 oz, sem espinhas - 52kcal , 1/2 filete - 259kcal , 1 dose - 166kcal , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias : 91kcal | Líp: 1,20g | Carbs : 18,22g | Prot: 2,46g
Outras quantidades : 1 chávena, seca, produto - 456kcal , 1 dose - 143kcal , 1 chávena, cozida - 213kcal , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias : 364kcal | Líp: 0,98g | Carbs : 76,31g | Prot: 10,33g
Outras quantidades : 1 chávena - 455kcal , 1 colher de sopa - 28kcal , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias : 62kcal | Líp: 1,02g | Carbs : 10,84g | Prot: 2,59g
Outras quantidades : 1 chávena, cozida - 145kcal , 1 dose - 97kcal , 1 chávena, seca, produto - 290kcal , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 1 chávena, cozida - Calorias : 190kcal | Líp: 2,29g | Carbs : 37,81g | Prot: 6,18g
Outras quantidades : 1 dose - 127kcal , 100 g - 81kcal , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 1 tortilha - Calorias : 122kcal | Líp: 3,02g | Carbs : 20,03g | Prot: 3,23g
Outras quantidades : 1 tortilha - 41kcal , 1 pequena - 94kcal , 1 tortilha - 356kcal , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 1 colher de sopa, moída - Calorias : 37kcal | Líp: 2,95g | Carbs : 2,02g | Prot: 1,28g
Outras quantidades : 1 colher de sopa, inteira - 55kcal , 1 colher de chá, inteira - 18kcal , 1 colher de chá, moída - 13kcal , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 1 chávena, cozida - Calorias : 145kcal | Líp: 2,39g | Carbs : 25,37g | Prot: 6,06g
Outras quantidades : 1 chávena, seca, produto - 303kcal , 1 dose - 97kcal , 100 g - 62kcal , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias : 381kcal | Líp: 0,05g | Carbs : 91,27g | Prot: 0,26g , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 1 média - Calorias : 94kcal | Líp: 2,32g | Carbs : 15,40g | Prot: 2,49g
Outras quantidades : 1 tortilha - 144kcal , 1 tortilha - 218kcal , 1 tortilha - 356kcal , mais...    Factos Nutricionais - Similar