Pesquisa de Alimento
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Gumbo (tipo Nova Orleães com Marisco, Carne de Porco, e/ou Aves, Tomates, Quiabo)
por 1 chávena - Calorias : 178kcal | Líp: 8,39g | Carbs : 11,10g | Prot: 14,57g
Outras quantidades :
1 dose - 134kcal
, 100 g - 73kcal
, mais...
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Hamburger com Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão
por 1 hambúrguer - Calorias : 360kcal | Líp: 20,56g | Carbs : 29,15g | Prot: 14,12g
, mais...
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Taco ou Tostada com Carne de Vaca, Queijo, Alface, Tomate e Salsa
por 1 taco ou tostada - Calorias : 173kcal | Líp: 10,25g | Carbs : 10,96g | Prot: 9,67g
Outras quantidades :
1 dose - 173kcal
, 100 g - 209kcal
, mais...
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Salada de Taco ou Tostada com Carne de Vaca, Queijo e Salgados de Milho
por 1 chávena - Calorias : 190kcal | Líp: 11,43g | Carbs : 11,98g | Prot: 10,47g
Outras quantidades :
1 dose - 190kcal
, 1 salada - 362kcal
, 100 g - 156kcal
, mais...
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Smoothie de Fruta (feito apenas com Fruta ou Sumo de Fruta)
por 1 chávena - Calorias : 130kcal | Líp: 0,29g | Carbs : 33,52g | Prot: 0,88g
Outras quantidades :
1 dose - 261kcal
, 1 smoothie - 326kcal
, 100 g - 62kcal
, mais...
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Pimenta Vermelha ou Cayenne
por 1 colher de chá - Calorias : 6kcal | Líp: 0,31g | Carbs : 1,02g | Prot: 0,22g
Outras quantidades :
1 colher de sopa - 17kcal
, 100 g - 318kcal
, mais...
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Tomates Secos Ao Sol
por 1 pedaço - Calorias : 5kcal | Líp: 0,06g | Carbs : 1,12g | Prot: 0,28g
, mais...
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Espinafre (Folha ou Cortado, Congelado)
por 100 g - Calorias : 31kcal | Líp: 0,75g | Carbs : 4,33g | Prot: 3,94g
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Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga
por 1 pequeno - Calorias : 49kcal | Líp: 2,28g | Carbs : 6,24g | Prot: 0,98g
Outras quantidades :
1 biscoito - 357kcal
, 1 biscoito - 212kcal
, 100 g - 353kcal
, mais...
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Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga (Mistura Seca)
por 100 g - Calorias : 335kcal | Líp: 12,1g | Carbs : 48,4g | Prot: 7,3g
, mais...
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