Pesquisa de Alimento
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Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras
por 100 g - Calorias : 52kcal | Líp: 3,14g | Carbs : 3,14g | Prot: 3,33g
Outras quantidades :
1 salada de acompanhamento - 87kcal
, 1 chávena - 41kcal
, 1 dose - 41kcal
, mais...
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Taco ou Tostada com Feijões, Queijo, Carne, Alface, Tomate e Salsa
por 1 taco ou tostada - Calorias : 151kcal | Líp: 7,85g | Carbs : 12,54g | Prot: 8,12g
Outras quantidades :
1 dose - 151kcal
, 1 chávena - 222kcal
, 1 pizza mexicana - 393kcal
, mais...
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Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco)
por 100 g - Calorias : 40kcal | Líp: 2,25g | Carbs : 3,68g | Prot: 2,88g
Outras quantidades :
1 dose - 37kcal
, 1 chávena, fresco - 74kcal
, mais...
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Salada de Taco ou Tostada com Carne de Vaca, Feijões e Queijo em Tortilha de Farinha Frita
por 1 salada - Calorias : 404kcal | Líp: 24,94g | Carbs : 27,96g | Prot: 18,12g
Outras quantidades :
1 chávena - 212kcal
, 1 dose - 212kcal
, 100 g - 174kcal
, mais...
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Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos)
por 100 g - Calorias : 54kcal | Líp: 2,69g | Carbs : 6,98g | Prot: 2,30g
Outras quantidades :
1 chávena, frescos, talos cortados - 87kcal
, 1 ramo - 5kcal
, 1 dose - 43kcal
, mais...
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Queijo Havarti
por 1 fatia - Calorias : 105kcal | Líp: 8,41g | Carbs : 0,79g | Prot: 6,59g
Outras quantidades :
1 dose - 104kcal
, 100 g - 371kcal
, mais...
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Queijo Americano
por 1 fatia - Calorias : 96kcal | Líp: 7,39g | Carbs : 1,97g | Prot: 5,37g
Outras quantidades :
1 dose - 71kcal
, 100 g - 337kcal
, mais...
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Queijo Gorgonzola
por 100 g - Calorias : 353kcal | Líp: 28,74g | Carbs : 2,34g | Prot: 21,4g
Outras quantidades :
1 dose - 99kcal
, 1 fatia tamanho cracker - 21kcal
, mais...
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Queijo Mozzarella sem Gordura
por 100 g - Calorias : 149kcal | Líp: 0,0g | Carbs : 3,5g | Prot: 31,7g
Outras quantidades :
1 palito - 42kcal
, 1 dose - 42kcal
, mais...
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Queijo Parmesão Rijo
por 100 g - Calorias : 392kcal | Líp: 25,83g | Carbs : 3,22g | Prot: 35,75g
Outras quantidades :
1 colher de sopa - 20kcal
, 1 dose - 110kcal
, mais...
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