Pesquisa de Alimento
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Delícias do Mar (Dia)
por 100g - Calorias : 108kcal | Líp: 1,40g | Carbs : 18,30g | Prot: 6,20g
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Paio do Lombo (Dia)
por 100g - Calorias : 107kcal | Líp: 3,00g | Carbs : 1,00g | Prot: 19,00g
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Pescada do Cabo sem Pele (Dia)
por 100g - Calorias : 73kcal | Líp: 0,30g | Carbs : 1,00g | Prot: 16,50g
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Salada Verde Mista
por 1 chávena, desfiada ou cortada - Calorias : 9kcal | Líp: 0,13g | Carbs : 1,76g | Prot: 0,84g
Outras quantidades :
1 dose - 9kcal
, 100 g - 17kcal
, mais...
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Salada de Macarrão ou Massa com Frango
por 1 chávena - Calorias : 391kcal | Líp: 23,61g | Carbs : 26,55g | Prot: 17,89g
Outras quantidades :
1 dose - 294kcal
, 100 g - 221kcal
, mais...
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Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras
por 100 g - Calorias : 52kcal | Líp: 3,14g | Carbs : 3,14g | Prot: 3,33g
Outras quantidades :
1 salada de acompanhamento - 87kcal
, 1 chávena - 41kcal
, 1 dose - 41kcal
, mais...
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Salada Caesar
por 100 g - Calorias : 170kcal | Líp: 14,17g | Carbs : 6,52g | Prot: 5,03g
Outras quantidades :
1 chávena - 184kcal
, 1 dose - 184kcal
, mais...
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Salada Oriental Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Alface, Frutas, Nozes)
por 1 chávena - Calorias : 102kcal | Líp: 4,76g | Carbs : 5,09g | Prot: 9,75g
Outras quantidades :
1 dose - 102kcal
, 100 g - 113kcal
, mais...
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Salada Russa
por 100 g - Calorias : 172kcal | Líp: 11,57g | Carbs : 11,35g | Prot: 6,00g
Outras quantidades :
1 chávena - 332kcal
, 1 dose - 167kcal
, mais...
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Salada de Taco ou Tostada com Carne de Vaca, Feijões e Queijo em Tortilha de Farinha Frita
por 1 salada - Calorias : 404kcal | Líp: 24,94g | Carbs : 27,96g | Prot: 18,12g
Outras quantidades :
1 chávena - 212kcal
, 1 dose - 212kcal
, 100 g - 174kcal
, mais...
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