por 1 espiga - Calorias : 155kcal | Líp: 3,43g | Carbs : 31,94g | Prot: 4,47g , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias : 364kcal | Líp: 0,98g | Carbs : 76,31g | Prot: 10,33g
Outras quantidades : 1 chávena - 455kcal , 1 colher de sopa - 28kcal , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias : 62kcal | Líp: 1,02g | Carbs : 10,84g | Prot: 2,59g
Outras quantidades : 1 chávena, cozida - 145kcal , 1 dose - 97kcal , 1 chávena, seca, produto - 290kcal , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 1 pequeno - Calorias : 20kcal | Líp: 0,07g | Carbs : 4,35g | Prot: 0,30g
Outras quantidades : 1 médio - 47kcal , 1 grande - 56kcal , 100 g - 329kcal , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias : 84kcal | Líp: 0,01g | Carbs : 20,66g | Prot: 0,04g
Outras quantidades : 1 dose - 160kcal , 1 chávena, cozidos - 160kcal , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias : 136kcal | Líp: 3,35g | Carbs : 20,37g | Prot: 6,05g
Outras quantidades : 1 chávena - 345kcal , 1 dose - 345kcal , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias : 115kcal | Líp: 2,75g | Carbs : 14,97g | Prot: 7,51g
Outras quantidades : 1 chávena - 277kcal , 1 dose - 208kcal , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias : 115kcal | Líp: 3,81g | Carbs : 18,56g | Prot: 1,98g
Outras quantidades : 1 chávena - 276kcal , 1 dose - 207kcal , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias : 118kcal | Líp: 3,33g | Carbs : 13,61g | Prot: 8,08g
Outras quantidades : 1 chávena - 282kcal , 1 dose - 212kcal , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias : 153kcal | Líp: 4,23g | Carbs : 25,55g | Prot: 5,14g
Outras quantidades : 1 dose - 184kcal , 1 chávena - 368kcal , mais...    Factos Nutricionais - Similar