por 100 g - Calorias : 23kcal | Líp: 0,39g | Carbs : 3,63g | Prot: 2,86g
Outras quantidades : 1 chávena - 7kcal , 1 dose - 7kcal , 1 folha bebé - 0kcal , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias : 32kcal | Líp: 0,50g | Carbs : 5,13g | Prot: 3,99g
Outras quantidades : 1 chávena, congelado, cortado - 66kcal , 1 dose - 33kcal , 1 chávena, congelado, folha - 61kcal , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 1 espiga - Calorias : 6kcal | Líp: 0,08g | Carbs : 1,49g | Prot: 0,21g
Outras quantidades : 1 chávena - 133kcal , 1 dose - 66kcal , 1 oz, enlatado - 15kcal , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias : 40kcal | Líp: 2,25g | Carbs : 3,68g | Prot: 2,88g
Outras quantidades : 1 dose - 37kcal , 1 chávena, fresco - 74kcal , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias : 23kcal | Líp: 0,39g | Carbs : 3,63g | Prot: 2,86g
Outras quantidades : 1 chávena - 7kcal , 1 punhado - 78kcal , 1 folha - 2kcal , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias : 83kcal | Líp: 5,01g | Carbs : 6,42g | Prot: 3,55g
Outras quantidades : 1 chávena - 203kcal , 1 dose - 203kcal , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 1 pedaço (1/8 de 18 cm x 30 cm, aprox 9 cm x 10 cm) - Calorias : 353kcal | Líp: 12,92g | Carbs : 37,49g | Prot: 21,88g
Outras quantidades : 1 pedaço (1/6 de quadrado de 20 cm, aprox 6,5 cm x 10 cm) - 313kcal , 1 dose - 313kcal , 100 g - 152kcal , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias : 23kcal | Líp: 0,5g | Carbs : 3,4g | Prot: 2,81g
Outras quantidades : 1 chávena - 49kcal , 1 lb - 104kcal , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 1 chávena - Calorias : 107kcal | Líp: 4,82g | Carbs : 11,20g | Prot: 5,11g
Outras quantidades : 1 dose - 107kcal , 100 g - 145kcal , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias : 31kcal | Líp: 0,75g | Carbs : 4,33g | Prot: 3,94g , mais...    Factos Nutricionais - Similar