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Panado de Espinafres e Queijo (Garden Gourmet)
por 100g - Calorias : 227kcal | Líp: 11,60g | Carbs : 18,10g | Prot: 11,00g
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Pastel de Frango Panado com Queijo
por 1 pastel - Calorias : 206kcal | Líp: 12,34g | Carbs : 12,03g | Prot: 11,61g
, mais...
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Sopa de Espinafres
por 100 g - Calorias : 83kcal | Líp: 5,01g | Carbs : 6,42g | Prot: 3,55g
Outras quantidades :
1 chávena - 203kcal
, 1 dose - 203kcal
, mais...
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Hadoque Panado
por 1 filete - Calorias : 370kcal | Líp: 16,51g | Carbs : 15,72g | Prot: 37,66g
Outras quantidades :
1 oz, sem espinhas - 57kcal
, 1 polegada cúbica, com espinhas - 22kcal
, 1 pequeno - 590kcal
, mais...
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Hadoque Panado Frito
por 100 g - Calorias : 178kcal | Líp: 8,07g | Carbs : 6,94g | Prot: 18,32g
Outras quantidades :
1 oz, sem espinhas - 50kcal
, 1 polegada cúbica, com espinhas - 20kcal
, 1 oz, com espinhas (produto após cozinhado, espinhas removidas) - 32kcal
, mais...
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Badejo Panado Frito
por 100 g - Calorias : 219kcal | Líp: 11,48g | Carbs : 8,25g | Prot: 19,59g
Outras quantidades :
1 oz, sem espinhas - 62kcal
, 1 oz, sem espinhas (produto após cozinhado) - 59kcal
, 1 oz, com espinhas (produto após espinhas removidas) - 42kcal
, mais...
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Lasagna com Carne e Espinafres
por 1 pedaço (1/8 de 18 cm x 30 cm, aprox 9 cm x 10 cm) - Calorias : 353kcal | Líp: 12,92g | Carbs : 37,49g | Prot: 21,88g
Outras quantidades :
1 pedaço (1/6 de quadrado de 20 cm, aprox 6,5 cm x 10 cm) - 313kcal
, 1 dose - 313kcal
, 100 g - 152kcal
, mais...
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Pizza de Queijo
por 1 pedaço - Calorias : 237kcal | Líp: 10,10g | Carbs : 26,08g | Prot: 10,60g
Outras quantidades :
1 dose - 475kcal
, 1 pizza - 1071kcal
, 1 miniatura - 331kcal
, mais...
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Risoto de Queijo
por 100 g - Calorias : 174kcal | Líp: 6,43g | Carbs : 21,69g | Prot: 6,87g
Outras quantidades :
1 chávena - 356kcal
, 1 dose - 267kcal
, mais...
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Queijo Natural
por 1 fatia - Calorias : 103kcal | Líp: 7,87g | Carbs : 0,70g | Prot: 7,22g
Outras quantidades :
1 chávena, desfiado - 410kcal
, 1 fatia fina - 51kcal
, 1 dose - 102kcal
, mais...
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