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Quinoa Cozida (Celeiro)
por 1 chávena (185g) - Calorias : 222kcal | Líp: 3,40g | Carbs : 39,41g | Prot: 8,14g
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Quinoa Cozida
por 100 g - Calorias : 143kcal | Líp: 2,22g | Carbs : 26,35g | Prot: 5,01g
Outras quantidades :
1 chávena, cozido - 229kcal
, 1 dose - 157kcal
, mais...
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Quinoa
por 100 g - Calorias : 374kcal | Líp: 5,8g | Carbs : 68,9g | Prot: 13,1g
, mais...
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Maçã Cozida
por 100 g - Calorias : 56kcal | Líp: 0,18g | Carbs : 14,85g | Prot: 0,28g
Outras quantidades :
1 maçã - 90kcal
, 1 chávena - 105kcal
, 1 dose - 90kcal
, mais...
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Massa Fresca (Cozido)
por 100 g - Calorias : 131kcal | Líp: 1,05g | Carbs : 24,93g | Prot: 5,15g
, mais...
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Vagem Cozida
por 100 g - Calorias : 61kcal | Líp: 2,49g | Carbs : 6,90g | Prot: 3,18g
Outras quantidades :
1 chávena - 134kcal
, 1 dose - 67kcal
, mais...
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Batata (sem Casca, sem Sal, Cozido)
por 100 g - Calorias : 86kcal | Líp: 0,1g | Carbs : 20,01g | Prot: 1,71g
Outras quantidades :
1 grande - 258kcal
, 1 média - 144kcal
, 1 pequena - 108kcal
, mais...
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Batatas (sem Casca, sem Sal, Cozido)
por 100 g - Calorias : 87kcal | Líp: 0,1g | Carbs : 20,13g | Prot: 1,87g
Outras quantidades :
1/2 chávena - 68kcal
, 1 batata - 118kcal
, mais...
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Esparguete de Trigo Integral (Cozido)
por 100 g - Calorias : 124kcal | Líp: 0,54g | Carbs : 26,54g | Prot: 5,33g
, mais...
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Clara de Ovo Cozida
por 100 g - Calorias : 52kcal | Líp: 0,17g | Carbs : 0,73g | Prot: 10,86g
Outras quantidades :
1 clara de ovo - 17kcal
, 1 grande - 17kcal
, 1 dose - 17kcal
, mais...
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