Tempo de Preparação: 15 mins
Tempo de Cozedura: 25 mins
Tipo de refeição :
Sobremesas
Pães e Produtos de Panificação
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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Um bolo fofo e úmido cheio de pedaços de maçã fresca.
Ingredientes
Instruções
- Adicione todos os ingredientes secos, exceto o fermento, a uma tigela e misture bem.
- Adicione todos os líquidos em uma tigela separada e misture bem.
- Despeje os líquidos sobre os secos, mexendo sempre, até obter uma massa uniforme.
- Corte a maçã em cubos e adicione a maçã à massa, junto com o fermento.
- Despeje a mistura em uma assadeira previamente untada.
- Asse em forno pré-aquecido a 180 ° C por 25-30min.
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Resumo Nutricional:
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Existem 186 calorias em 1 dose de Bolo de Maçã.
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Repartição das Calorias: 39% líp, 54% carbs , 6% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
777 kj
9%
186 kcal
Lípidos
8,28g
12%
Lípidos Saturados
6,985g
35%
Lípidos Monoinsaturados
0,512g
Lípidos Poliinsaturados
0,225g
Carboidratos
25,55g
10%
Açúcar
3,12g
3%
Fibras
1,3g
Proteínas
3,07g
6%
Sal
0,08g
1%
Colesterol
0mg
Potássio
63mg
3%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (55%)
Lípidos (39%)
Proteínas (6%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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