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Resultado:
10 dose(s)
Tempo de Preparação:
15 mins
Tempo de Cozedura:
25 mins
Tipo de refeição:
Sobremesas
Pães e Produtos de Panificação
Avaliação:

Ainda sem avaliação.

Avaliação Média dos Membros da FatSecret
por membro: Lara_Azevedo

Bolo de Maçã

Um bolo fofo e úmido cheio de pedaços de maçã fresca.

Ingredientes

Instruções

  1. Adicione todos os ingredientes secos, exceto o fermento, a uma tigela e misture bem.
  2. Adicione todos os líquidos em uma tigela separada e misture bem.
  3. Despeje os líquidos sobre os secos, mexendo sempre, até obter uma massa uniforme.
  4. Corte a maçã em cubos e adicione a maçã à massa, junto com o fermento.
  5. Despeje a mistura em uma assadeira previamente untada.
  6. Asse em forno pré-aquecido a 180 ° C por 25-30min.
 


     
 

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Resumo Nutricional:

Existem 186 calorias em 1 dose de Bolo de Maçã.
Repartição das Calorias: 39% líp, 54% carbs, 6% prot.

Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
por dose
% DR*
Energia
777 kj
9%
186 kcal
Lípidos
8,28g
12%
Lípidos Saturados
6,985g
35%
Lípidos Monoinsaturados
0,512g
Lípidos Poliinsaturados
0,225g
Carboidratos
25,55g
10%
Açúcar
3,12g
3%
Fibras
1,3g
Proteínas
3,07g
6%
Sal
0,08g
1%
Colesterol
0mg
Potássio
63mg
3%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
9%
da IDR*
(186 cal)
9% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (55%)
 
Lípidos (39%)
 
Proteínas (6%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

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