Tempo de Preparação: 13 mins
Tempo de Cozedura: 2 mins
Tipo de refeição :
Pequeno Almoço
Pães e Produtos de Panificação
Snacks
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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por membro: crisprs  Muffins Salgados
Pão com baixo teor de carboidratos para quem está na dieta ceto.
Ingredientes
Instruções
- Bater ovo com a manteiga de amendoim.
- Acrescente o queijo ralado, o presunto fatiado e o fermento.
- Despeje em forminhas de muffin próprias para microondas.
- Cozinhe no microondas por 1,5-2 minutos em temperatura normal.
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Resumo Nutricional:
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Existem 85 calorias em 1 dose de Muffins Salgados.
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Repartição das Calorias: 66% líp, 8% carbs , 27% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
357 kj
4%
85 kcal
Lípidos
6,41g
9%
Lípidos Saturados
2,304g
12%
Lípidos Monoinsaturados
1,823g
Lípidos Poliinsaturados
0,94g
Carboidratos
1,68g
1%
Açúcar
0,71g
1%
Fibras
0,3g
Proteínas
5,85g
12%
Sal
0,68g
11%
Colesterol
62mg
Potássio
55mg
3%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (7%)
Lípidos (66%)
Proteínas (27%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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