Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (85 g)
por dose
% DR*
Energia
882 kj
11%
211 kcal
Lípidos
12,11g
17%
Lípidos Saturados
4,35g
22%
Lípidos Monoinsaturados
5,307g
Lípidos Poliinsaturados
1,144g
Carboidratos
0g
0%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
23,8g
48%
Sal
0,84g
14%
Colesterol
80mg
Potássio
315mg
16%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
11%
da IDR*
(211 cal )
11% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Lípidos (53%)
 
Proteínas (47%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
211
Líp
12,11g
Carbs
0g
Prot
23,8g
Existem 211 calorias em Bife ou Costeleta de Porco (1 dose).
Repartição das Calorias: 53% líp, 0% carbs , 47% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 dose (85 g) 211
100 g 248
1 pequeno (produto após cozinhado, ossos removidos) 335
1 médio (produto após cozinhado, ossos removidos) 394

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Costeleta de Porco Panada Frita
Costeleta de Porco Frita
Costeleta de Porco
Costeleta de Porco Panada no Forno ou Grelhada
Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada
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Tipos de Bife relacionados :

Costeleta de Vaca (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura, Cozido, Grelhado)
Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida)
Costeleta Vaca (Cortado até 0 cm de Gordura, Cozido, Grelhado)
Bife de Carne de Vaca
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Carne de Porco

Ver também:

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Carne de Porco do Lombo
Costeleta de Vaca (Cortada até 0,5 cm de Gordura)
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