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1 corte fino ou pequeno (85 g, com ossos, cru) (produto após cozinhado, ossos removidos)

Costeleta de Porco

Factos Nutricionais
Quantidade
1 corte fino ou pequeno (85 g, com ossos, cru) (produto após cozinhado, ossos removidos)
por dose
% DR*
Energia
492 kj
6%
118 kcal
Lípidos
6,85g
10%
Lípidos Saturados
2,539g
13%
Lípidos Monoinsaturados
2,999g
Lípidos Poliinsaturados
0,664g
Carboidratos
0g
0%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
13,12g
26%
Sal
0,45g
8%
Colesterol
39mg
Potássio
190mg
9%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
6%
da IDR*
(118 cal )
6% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Lípidos (54%)
 
Proteínas (46%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
118
Líp
6,85g
Carbs
0g
Prot
13,12g
Existem 118 calorias em Costeleta de Porco (1 corte fino ou pequeno).
Repartição das Calorias: 54% líp, 0% carbs , 46% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 corte fino ou pequeno (85 g, com ossos, cru) (produto após cozinhado, ossos removidos) 118
1 dose (85 g) 212
1 média (155 g, com ossos, cru)(produto após cozinhado, ossos removidos) 218
100 g 250
1 grande (225 g, com ossos, cru)(produto após cozinhado, ossos removidos) 318

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