Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena
por dose
% DR*
Energia
685 kj
8%
164 kcal
Lípidos
0,65g
1%
Lípidos Saturados
0,405g
2%
Lípidos Monoinsaturados
0,184g
Lípidos Poliinsaturados
0,024g
Carboidratos
34,84g
13%
Açúcar
27,2g
30%
Fibras
0g
Proteínas
5,96g
12%
Sal
0,22g
4%
Colesterol
5mg
Potássio
275mg
14%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
8%
da IDR*
(164 cal )
8% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (83%)
 
Lípidos (3%)
 
Proteínas (14%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
164
Líp
0,65g
Carbs
34,84g
Prot
5,96g
Existem 164 calorias em Iogurte Congelado sem Gordura (1 chávena).
Repartição das Calorias: 3% líp, 82% carbs , 14% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 colher de gelado pequena 55
1 dose (80 g) 82
1 colher de gelado média 82
1 colher de gelado 82
100 g 103
1 colher de gelado grande 109
1 chávena 164

Tipos de Iogurte Congelado relacionados :

Iogurte Congelado
Iogurte Congelado Magro
Iogurte Congelado de Chocolate
Iogurtes Congelados de Chocolate (Soft Serve)
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Iogurte Natural sem Gordura
Iogurte Natural Magro
Iogurte de Frutas (sem Gordura)
Iogurte Natural (Magro)
Iogurte de Baunilha (Magro)
Iogurte Natural
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Ver também:

Cappuccino Magro (sem Gordura)
Espinafre Cozido (de Espinafre Congelado, Cozinhado sem Adição de Gordura)
Queijo Processado tipo Americano ou Cheddar sem Gordura
Feijão Vermelho, Pinto ou Calico Cozido (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
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