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1 colher de gelado pequena

Iogurte Congelado sem Gordura

Factos Nutricionais
Quantidade
1 colher de gelado pequena
por dose
% DR*
Energia
228 kj
3%
55 kcal
Lípidos
0,22g
0%
Lípidos Saturados
0,135g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,061g
Lípidos Poliinsaturados
0,008g
Carboidratos
11,61g
4%
Açúcar
9,07g
10%
Fibras
0g
Proteínas
1,99g
4%
Sal
0,07g
1%
Colesterol
2mg
Potássio
92mg
5%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
3%
da IDR*
(55 cal )
3% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (83%)
 
Lípidos (3%)
 
Proteínas (14%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
55
Líp
0,22g
Carbs
11,61g
Prot
1,99g
Existem 55 calorias em Iogurte Congelado sem Gordura (1 colher de gelado pequena).
Repartição das Calorias: 3% líp, 82% carbs , 14% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 colher de gelado pequena 55
1 dose (80 g) 82
1 colher de gelado média 82
1 colher de gelado 82
100 g 103
1 colher de gelado grande 109
1 chávena 164

Tipos de Iogurte Congelado relacionados :

Iogurte Congelado
Iogurte Congelado Magro
Iogurte Congelado de Chocolate
Iogurtes Congelados de Chocolate (Soft Serve)
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Ver também:

Cappuccino Magro (sem Gordura)
Espinafre Cozido (de Espinafre Congelado, Cozinhado sem Adição de Gordura)
Queijo Processado tipo Americano ou Cheddar sem Gordura
Feijão Vermelho, Pinto ou Calico Cozido (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
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