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1 chávena, cortada em cubos

Lagosta no Forno ou Grelhada

Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena, cortada em cubos
por dose
% DR*
Energia
704 kj
8%
168 kcal
Lípidos
4,36g
6%
Lípidos Saturados
2,392g
12%
Lípidos Monoinsaturados
1,141g
Lípidos Poliinsaturados
0,26g
Carboidratos
1,8g
1%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
28,68g
57%
Sal
2,28g
38%
Colesterol
110mg
Potássio
493mg
25%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
8%
da IDR*
(168 cal )
8% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (5%)
 
Lípidos (24%)
 
Proteínas (71%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
168
Líp
4,36g
Carbs
1,8g
Prot
28,68g
Existem 168 calorias em Lagosta no Forno ou Grelhada (1 chávena, cortada em cubos).
Repartição das Calorias: 24% líp, 4% carbs , 71% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 oz, crua, sem casca, produto após cozinhado 27
1 oz, sem casca 32
1 dose (85 g) 99
100 g 116
1 cauda (225 g), congelada (produto após cozinhado, casca removida) 121
1 pequena (450 g vivo) (produto após cozinhado, casca removida) 137
1 cauda (225 g), fresca (produto após cozinhado, casca removida) 145
1 chávena, cortada em cubos 168
1 média (1,125 kg vivo) (produto após cozinhado, casca removida) 342
1 grande (1,8 kg vivo) (produto após cozinhado, casca removida) 548

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