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1 cauda (225 g), fresca (produto após cozinhado, casca removida)

Lagosta no Forno ou Grelhada

Factos Nutricionais
Quantidade
1 cauda (225 g), fresca (produto após cozinhado, casca removida)
por dose
% DR*
Energia
607 kj
7%
145 kcal
Lípidos
3,76g
5%
Lípidos Saturados
2,062g
10%
Lípidos Monoinsaturados
0,984g
Lípidos Poliinsaturados
0,224g
Carboidratos
1,55g
1%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
24,72g
49%
Sal
1,97g
33%
Colesterol
95mg
Potássio
425mg
21%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
7%
da IDR*
(145 cal )
7% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (5%)
 
Lípidos (24%)
 
Proteínas (71%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
145
Líp
3,76g
Carbs
1,55g
Prot
24,72g
Existem 145 calorias em Lagosta no Forno ou Grelhada (1 cauda (225 g), fresca (produto após cozinhado, casca removida)).
Repartição das Calorias: 24% líp, 4% carbs , 71% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 oz, crua, sem casca, produto após cozinhado 27
1 oz, sem casca 32
1 dose (85 g) 99
100 g 116
1 cauda (225 g), congelada (produto após cozinhado, casca removida) 121
1 pequena (450 g vivo) (produto após cozinhado, casca removida) 137
1 cauda (225 g), fresca (produto após cozinhado, casca removida) 145
1 chávena, cortada em cubos 168
1 média (1,125 kg vivo) (produto após cozinhado, casca removida) 342
1 grande (1,8 kg vivo) (produto após cozinhado, casca removida) 548

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