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1 média (1,125 kg vivo) (produto após cozinhado, casca removida)

Lagosta no Forno ou Grelhada

Factos Nutricionais
Quantidade
1 média (1,125 kg vivo) (produto após cozinhado, casca removida)
por dose
% DR*
Energia
1432 kj
17%
342 kcal
Lípidos
8,88g
13%
Lípidos Saturados
4,867g
24%
Lípidos Monoinsaturados
2,321g
Lípidos Poliinsaturados
0,528g
Carboidratos
3,66g
1%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
58,35g
117%
Sal
4,64g
77%
Colesterol
224mg
Potássio
1003mg
50%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
17%
da IDR*
(342 cal )
17% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (5%)
 
Lípidos (24%)
 
Proteínas (71%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
342
Líp
8,88g
Carbs
3,66g
Prot
58,35g
Existem 342 calorias em Lagosta no Forno ou Grelhada (1 média).
Repartição das Calorias: 24% líp, 4% carbs , 71% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 oz, crua, sem casca, produto após cozinhado 27
1 oz, sem casca 32
1 dose (85 g) 99
100 g 116
1 cauda (225 g), congelada (produto após cozinhado, casca removida) 121
1 pequena (450 g vivo) (produto após cozinhado, casca removida) 137
1 cauda (225 g), fresca (produto após cozinhado, casca removida) 145
1 chávena, cortada em cubos 168
1 média (1,125 kg vivo) (produto após cozinhado, casca removida) 342
1 grande (1,8 kg vivo) (produto após cozinhado, casca removida) 548

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