Tempo de Preparação: 30 mins
Tempo de Cozedura: 30 mins
Tipo de refeição :
Pães e Produtos de Panificação
Sobremesas
Snacks
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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por membro: Kev2203  Сырники Диетические
Для тех кто следит за фигурой.
Ingredientes
Instruções
- Взбить яйцо с сахарозаменителем, добавить творог, размять вилкой и перемешать. Добавить муку и вымесить руками.
- Разогреть духовку до 180-200 град. Выложить на противень, застреленный бумагой 8 лепешек. Запекать в духовке 20-30мин.
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Resumo Nutricional:
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Existem 50 calorias em 1 dose de Сырники Диетические.
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Repartição das Calorias: 36% líp, 22% carbs , 43% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
208 kj
2%
50 kcal
Lípidos
1,96g
3%
Lípidos Saturados
0,17g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,21g
Lípidos Poliinsaturados
0,075g
Carboidratos
2,67g
1%
Açúcar
0,04g
0%
Fibras
0g
Proteínas
5,27g
11%
Sal
0,02g
0%
Colesterol
23mg
Potássio
7mg
0%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (21%)
Lípidos (36%)
Proteínas (43%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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