Adicionar ao meu Livro de Receitas
Adicionar ao Diário Alimentar
Resultado:
3 dose(s)
Tempo de Preparação:
30 mins
Tempo de Cozedura:
40 mins
Tipo de refeição :
Pratos Principais
Acompanhamentos
Almoço
Avaliação :
Average FatSecret member ranking Avaliação Média dos Membros da FatSecret
por membro: Beavertolya

Пирог с Капустой

Пирог с капустой на кефире.

Ingredientes

Instruções

  1. Замесим тесто из кефира, соды, соли и муки и поставим его в холодильник на 30 минут.
  2. Для приготовления начинки обжарим зерна тмина, добавим мелко нарубленную капусту и потушим несколько минут. Через 5 минут добавим к капусте зелень, соль и специи.
  3. Разделим тесто на две части и раскатаем. В форму смазанную маслом и слегка присыпанную мукой выложим один пласт теста. На него равномерно выложим начинку из капусты и специй, затем накроем вторым слоем теста, тщательно защипывая края. Сделаем в пироге небольшое отверстие, чтобы при запекании выходил пар. Выпекать в предварительно разогретой духовке около 20-30 минут.
271 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
 

Revisões  
200 мл кефира и 140 г. муки - получается жидкое тесто, его никак не раскатать. Только, если залить. В ингредиентах - разрыхлитель. В рецепте откуда-то появляется сода. Понятно, что одно и тоже. НЕ ГОТОВЬТЕ ПО ЭТОМУ РЕЦЕПТУ. ОН АБСОЛЮТНО НЕ РАБОЧИЙ.
user vote
09 jun 16 por membro: Larisa-

     
 

Rever esta receita



Tem iniciar sessão para rever esta receita. Clicar aqui para iniciar sessão.
 

Procurar Mais Receitas

Filtrar por Tipo de Refeição

Pratos Principais Acompanhamentos Almoço

Receitas Mais Recentes

por membro: martsgf
Receita com apenas 3 ingredientes e sem adição de açúcar refinado.
por membro: RuiGDuarte
Receita rápida e fácil para o café da manhã.
por membro: catmagrico
Macio, simples e saboroso.
por membro: Mafalda.c.vieira
Receita saudável, rápida e fácil para o café da manhã.

Submeter uma Receita

Resumo Nutricional:

Existem 241 calorias em 1 dose de Пирог с Капустой.
Repartição das Calorias: 16% líp, 69% carbs , 14% prot.

Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
por dose
% DR*
Energia
1008 kj
12%
241 kcal
Lípidos
4,47g
6%
Lípidos Saturados
0,438g
2%
Lípidos Monoinsaturados
2,246g
Lípidos Poliinsaturados
0,397g
Carboidratos
43,08g
17%
Açúcar
4,18g
5%
Fibras
2,7g
Proteínas
8,92g
18%
Sal
0,59g
10%
Colesterol
0mg
Potássio
294mg
15%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
12%
da IDR*
(241 cal )
12% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (70%)
 
Lípidos (16%)
 
Proteínas (14%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.