Tempo de Preparação: 15 mins
Tipo de refeição :
Aperitivos
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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An easy-to-prepare Hawaiian seaweed recipe you can try at home.
Ingredientes
Instruções
- Mix all the ingredients together and refrigerate overnight.
You can also serve this immediately after mixing.
- The next day, serve on a bed of greens and sprinkle with toasted sesame seeds.
214 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
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 Revisões
I love poke. I'm glad to have found a recipe for it on this site :D A little bit too much salt for me so I omit the salt and half the shoyu. (Is the "seaweed" part of the description a typo btw?)
30 abr 12 por membro: kattou
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Resumo Nutricional:
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Existem 99 calorias em 1 dose de Ahi Poke Salad.
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Repartição das Calorias: 21% líp, 2% carbs , 77% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
413 kj
5%
99 kcal
Lípidos
2,3g
3%
Lípidos Saturados
0,213g
1%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
0,596g
Lípidos Poliinsaturados
0,626g
Carboidratos
0,41g
0%
Açúcar
0,09g
0%
Fibras
0g
Proteínas
19g
38%
Sal
2,28g
38%
Colesterol
34mg
Potássio
12mg
1%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (2%)
Lípidos (21%)
Proteínas (77%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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