Barrinha de Amendoim e Castanhas
Tempo de Preparação: 15 mins
Tempo de Cozedura: 10 mins
Tipo de refeição :
Sobremesas
Snacks
Pequeno Almoço
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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A receita é fácil, rápida e a durabilidade é grande,
Ingredientes
Instruções
- Misture todos os ingredientes no fogo médio, coloque em uma forma de silicone de preferência e leve ao congelador por uns 10 minutos, assim ficará crocante.
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Resumo Nutricional:
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Existem 97 calorias em 1 dose de Barrinha de Amendoim e Castanhas.
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Repartição das Calorias: 71% líp, 14% carbs , 15% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
406 kj
5%
97 kcal
Lípidos
8,22g
12%
Lípidos Saturados
1,198g
6%
Lípidos Monoinsaturados
4,088g
Lípidos Poliinsaturados
2,462g
Carboidratos
3,65g
1%
Açúcar
0,74g
1%
Fibras
1,4g
Proteínas
3,89g
8%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
116mg
6%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (14%)
Lípidos (71%)
Proteínas (15%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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