Tempo de Preparação: 1 min
Tempo de Cozedura: 4 mins
Tipo de refeição :
Sobremesas
Snacks
Pequeno Almoço
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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por membro: jkuz11  Магкейк Шоколадный
Магкейк шоколадный в микроволновке.
Ingredientes
Instruções
- Смешать все ингредиенты до однородности.
- Вылить в глубокую чашку. Поставить в микроволновку на 2-4 минуты на максимальной мощности. Лучше вынуть слегка влажным.
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 Revisões
Если кому-то, как мне, нельзя овёс, то отруби можно заменить на смесь 1 ст.л. цельнозерновой пшеничной муки + 1 ст.л. льняной муки.
Вкус специфический, но есть можно.
07 jul 19 por membro: Тушка Тушканчика
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Спасибо. Рецептик очень пригодился.Вкус не очень,зато голод утоляет сразу.
26 jun 18 por membro: pankrat kot
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Быстро и вкусно.Я делала с пшеничными отрубями.Тоже понравилось.
19 dez 16 por membro: Elena Gel
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Lanche naturalmente adoçado, delicioso e saudável.
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Uma deliciosa opção para um lanchinho.
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Resumo Nutricional:
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Existem 247 calorias em 1 dose de Магкейк Шоколадный.
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Repartição das Calorias: 33% líp, 38% carbs , 30% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
1033 kj
12%
247 kcal
Lípidos
8,57g
12%
Lípidos Saturados
1,55g
8%
Lípidos Monoinsaturados
1,905g
Lípidos Poliinsaturados
0,682g
Carboidratos
22,23g
9%
Açúcar
0,38g
0%
Fibras
6,9g
Proteínas
17,53g
35%
Sal
0,18g
3%
Colesterol
212mg
Potássio
67mg
3%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (37%)
Lípidos (33%)
Proteínas (30%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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