Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozedura: 30 mins
Tipo de refeição :
Pães e Produtos de Panificação
Snacks
Sobremesas
Pequeno Almoço
Avaliação :
Ainda sem avaliação.
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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Macio, saboroso e úmido.
Ingredientes
Instruções
- Pré-aqueça o forno a 200°C.
- Coloque os ovos, o sal, o açúcar, a margarina e o leite e bata no liquidificador por 3 minutos.
- Acrescente o cuscuz em flocos, o amido de milho e a água e bata novamente por 3 minutos.
- Adicione o fermento em pó e bata mais um pouco.
- Despeje a massa na assadeira e leve ao forno por 25 a 30 minutos, ou até dourar de sua preferência.
- Deixe esfriar e corte em fatias.
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Café da manhã rápido e fácil.
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Lanche saboroso, com baixo teor de gordura e baixo teor de carboidratos.
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Saudável, saboroso e úmido.
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Receita com apenas 3 ingredientes e sem adição de açúcar refinado.
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Resumo Nutricional:
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Existem 130 calorias em 1 dose de Bolo de Milho.
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Repartição das Calorias: 12% líp, 78% carbs , 10% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
544 kj
7%
130 kcal
Lípidos
1,73g
2%
Lípidos Saturados
0,432g
2%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
0,286g
Lípidos Poliinsaturados
0,102g
Carboidratos
25,34g
10%
Açúcar
0,06g
0%
Fibras
0,5g
Proteínas
3,08g
6%
Sal
0,12g
2%
Colesterol
32mg
Potássio
10mg
1%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (78%)
Lípidos (12%)
Proteínas (10%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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